百合性微寒，归肺经，具有润肺止咳的功效。用百合玫瑰泡水喝，可滋润肺部，缓解因肺热或燥邪引起的咳嗽、干咳无痰等症状，对于肺燥咳嗽有一定的调理作用。
2、养心安神
百合入心经，能养心阴、益心气、清心热，有宁心安神之效；玫瑰香气浓郁，可舒缓情绪。二者搭配泡水饮用，有助于改善心烦失眠、多梦易惊等症状，起到养心安神的作用，使人心情平静，提高睡眠质量。
3、疏肝解郁
玫瑰性温，味甘、微苦，归肝、脾经，具有疏肝解郁的功效。与百合搭配泡水，可帮助梳理肝气，缓解因肝郁气滞引起的情绪低落、焦虑烦躁、胸闷胁痛等不适，使人心情舒畅。
4、美容养颜
百合富含黏液质及多种维生素，对皮肤细胞的新陈代谢有益，能使皮肤更加滋润光滑；玫瑰具有行气活血的作用，可促进血液循环，使面色更加红润。二者一同泡水喝，有一定的美容养颜功效。
5、滋阴润燥
百合能滋阴清热，润肺生津；玫瑰也有一定的滋润作用。二者合用泡水，可缓解体内阴虚火旺导致的咽干口燥、五心烦热等症状，起到滋阴润燥的效果。 注意事项 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 孕妇、脾胃虚弱者、便秘者、经期女性 不宜同食 樱桃、榴莲、狗肉、羊肉、猪肉、羊肉
樱桃、榴莲、狗肉、羊肉等食物性温热,也不适宜和玫瑰花茶一起吃,会引起体内燥热；百合不能和猪肉一起吃，会引起中毒；不能和羊肉一起吃，会腹泻。 食用方法 泡茶 将干玫瑰和百合置于杯中，加入热水冲泡。
